Русская Правда

Русская Правда: информационно-аналитическое издание наследников Ярослава Мудрого

Политические новости Украины, России и мира за сегодня, которые несут Правду для вас!

США проиграют в неизбежной войне с Китаем Распад Евросоюза «на двух скоростях» неизбежен Аресты продолжаются. Силовики зачищают русское образование от агентов влияния Запада "Как много идиотов": болгары высмеяли украинский план победы над Россией
Новости Сегодня
Реклама
Новости Партнеров

Какие полезные материалы стоит изучить для избежания запора

Любой недуг вызывает большое чувство дискомфорта. А запор – проблема, которая не дает человеку чувствовать себя расслаблено и полноценно. Именно по этой причине необходимо приложить все возможные усилия для того, чтобы раз и навсегда решить данную проблему. Изучая полезные материалы по вопросу правильного питания и использования натуральных слабительных средств – вы очень поможете себе в данном вопросе.

Кто чаще страдает от запора?

Данная патология может одинаково часто встречаться как у пожилых людей, так и деток. Еще одной категорией, которая попадает в зону риска являются беременные женщины. Помните о том, что если не принимать никаких мер, то блокада каловых масс может приносить очень неприятные ощущения и носить хронический характер. Для того чтобы восстановить частоту дефекаций очень важно установить причину возникновения запора.

Виды запоров

Всего существует два основных вида этого заболевания – острый и хронический. Нормальной считается частота дефекаций от трех раз в день, до трех раз в неделю. Необходимо понимать, что каждый человек индивидуален имеет собственные особенности организма. Но, сам акт дефекации не должен приносить неприятных ощущений. В противном случае это будет указывать на то, что процесс развития запора запущен.

Какие могут быть причины запора?

Для того чтобы никогда не сталкиваться с данной проблемой необходимо правильно и своевременно питаться. Самыми распространенными причинами запора многие специалисты считают:

  • недостаточное употребление клетчатки;
  • употребление закрепляющих продуктов таких как – чай, творог, рис, груши, мучное, шоколад и прочие;
  • недостаточная активность на протяжении дня;
  • анатомическая особенность толстой кишки;
  • сахарный диабет.

Симптомы, которые вас должны насторожить включают в себя – редкую дефекацию, сухой стул, острые боли внизу живота, повышенное газообразование, примесь крови в кале. Помните о том, что такое негативное проявление как запор может сопровождаться головной болью, бессонницей, плохим настроением, тошнотой, низким аппетитом и прочими проявлениями. Всегда необходимо помнить о том, что наш организм является целостной системой. И относиться к нему стоит соответственно. Сегодня существует большое количество натуральных слабительных, которые помогут вам в данном вопросе. В любом случае не стоит пускать данное заболевание на самотек. Помните о том, что ваше здоровье в ваших руках.

 

Просмотров: 14
Рекомендуем почитать
Загрузка...
Новости Партнеров



Популярные новости
Пасха или Великдень? Какие русские живут в России? В России обнаружена инопланетная зубчатая рейка возрастом 300 миллионов лет Десять зарисовок о современном рабстве Коляда - славянский праздник зимнего солнцеворота Змей-Горыныч - Мифы или реальность?